الجمعة، 15 فبراير 2013

لماذا نصوم؟


كتبهاأحلام ، في 16 أغسطس 2010 الساعة: 14:42 م


  هل نصوم رمضان ونحن  نعي الفوائد الصحية للصيام؟ 
يقول ماك فادون من علماء الصحة الأمريكيين:
(إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم وإن لم يكن مريضاً لأن سموم الأغذية تجتمع في الجسم فتجعلـه كالمريض فتثقلـه ويقل نشاطه فإذا صام خف وزنه وتحللت هذه السموم من جسمه وذهبت عنه حتى يصفو صفاءً تاماً و يسترد وزنه ويجدد خلاياه في مدة لا تزيد عن 20 يوماً بعد الإفطار. لكنه يحس بنشاط وقوة لا عهد لـه بهما من قبل ).
ومن أهم الفوائد الصحية للصيام:
1 - راحة الجسم و إصلاح أعطابه.
2- امتصاص المواد المتبقية في الأمعاء والتي يؤدي طول مكثها إلى تحولـها لنفايات سامة.
3- تحسين وظيفة الـهضم، والامتصاص.
4- تستعيد أجهزة الإطراح والإفراغ نشاطها وقوتها وتتحسن وظيفتها في تنقية الجسم، مما يؤدي إلى ضبط الثوابت الحيوية في الدم وسوائل البدن. ولذا نرى الإجماع الطبي على ضرورة إجراء الفحوص الدموية والمفحوص صائماً. فإذا حصل أن عاملاً من هذه الثوابت في غير مستواه فإنه يدل على خلل ما.
5- تحليل المواد الزائدة والترسبات المختلفة داخل الأنسجة المريضة.
6- إعادة الشباب والحيوية إلى الخلايا والأنسجة المختلفة في البدن.
7- تقوية الإدراك وتوقد الذهن.
8- تجَميل وتنظيف الجلد، يقول الكسيس كاريل الحائز على جائزة نوبل في الطب في كتابه الإنسان ذلك المجهول (إن كثرة وجبات الطعام ووفرتها تعطل وظيفة أدت دوراً عظيماً في بقاء الأجناس الحيوانية وهي وظيفة التكيف على قلة الطعام،..إن سكر الكبد يتحرك ويتحرك معه أيضاً الدهن المخزون تحت الجلد. وتضحي جميع الأعضاء بمادتها الخاصة من أجل الإبقاء على كمال الوسط الداخلي وسلامة القلب. وإن الصوم لينظف ويبدل أنسجتنا ).
قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) (البقرة:183).
ولكن ماذا نفعل نحن عندما نصوم؟
نحن ننسف كل تلك الفوائد الصحية …ونجعل صيامنا يتحول إلى عبء كبير على الجهاز الهضمي بكثرة الأطعمة التي تقذفها داخل أجسامنا خلال الليل فينتهي رمضن وقد ازدادت الأوزان وأصابت الكثيرين مشاكل سوء الهضم
فهو شهر الصيام وليس شهر الطعام …. يأكل البعض بشكل مفرط وكأنه قام بعمل غير عادي لإمتناعه عن الطعام خلال ساعات النهار….وبدلا من تخليص الجسم من السموم نحمل الجسم المزيد من السموم….والعجيب أن أغلب المسلمين أصحاب أجسام بدينة ويعانون من أمراض السكري وغيرها من الأمراض التي كان الصيام كفيل بالقضاء عليها لوتم الصيام كما أراده الله سبحانه وتعالى لا كما يصومه غالبية من الناس…
يقول الدكتور ليك Liek :
(يوفر الجسم بفضل الصوم الجهد، والطاقة المخصصة للـهضم، ويدخرها لنشاطات أخرى، ذات أولوية وأهمية قصوى : كالتئام الجروح، ومحاربة الأمراض). بالطبع الجسم خلال رمضان يتحمل أعباء جديدة وبالتالي نخسر هذه الميزة…
ويقول توم برنز:
(فعلى الرغم من إنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل).
والصيام وقاية للجسم من الحصوات والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها. كما يخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، ويعطي غدة البنكرياس فرصة للراحة، والتي تفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفروزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر.
وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد من(عشر- عشرين) ساعة ودون أية عقاقير كيميائية، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة أربعة أسابيع متوالية. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر.
 و الصيام وقاية من التخمة، وأفضل طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، والصيام وقاية من الأمراض الجلدية، حيث يقلل الصيام نسبة الماء في الدم فتقل نسبته في الجلد مما يعمل على زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض الجرثومية، والصيام وقاية من داء الملوك"النقرس"،والصيام وقاية من جلطة القلب والمخ، والصيام وقاية من آلام المفاصل، والصيام مشرط جراحي يزيل الخلايا التالفة.
إن الصيام الصحيح هو مفتاح الصحة، ومن الأمراض التي أثبت الصوم فاعلية في علاجها: الشقيقة (الصداع النصفي)، والربو القصبي، والأمراض الالتهابية، وأمراض الغدد الصم وضعف الخصوبة، والبدانة، وداء السكري إذا لم يمض على الإصابة أكثر من 5 سنوات، حيث تصاب غدة البنكرياس بالتلف، وبالتالي لا يفيد الصوم في تنشيط الغدة وزيادة فعاليتها، وعلاج ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول.
 ويتفق الباحثون على أهمية الصوم الحيوية حيث أن تخزين المواد الضرورية في البدن من فيتامينات وحوامض أمينية يجب ألا يستمر زمناً طويلاً، فهي مواد تفقد حيويتها مع طول مدة التخزين، لذا يجب إخراجها من مخازنها واستخدامها قبل أن تفسد.
 إن الصيام يمنح الجهاز الـهضمي وسائر الأجهزة والغدد الراحة الفيسيولوجية التي تجعل الجسد يحصل على فرصة للتجدد، فتعود الوظائف نشطة، ويصبح الدم أصفى، وأغنى بكريات الدم الأكثر شبابًا، وهذا التجدد يظهر أولاً على سطح الجلد فتصير البشرة أنقى، وتختفي البقع والتجاعيد، أما العيون فإنها تغدو أكثر صفاءً وبريقًا.


ولقد أشارت تجارب اثنين من علماء الفيسيولجيا بجامعة شيكاغو أن الصوم لمدة أسبوعين يكفى لتجديد أنسجة إنسان في عمر الأربعين، بحيث تبدو مماثلة لأنسجة شاب في السابعة عشرة من عمره. يقول تعالى: (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)(البقرة : 184)،

نسأل الله أن نعي الحكمة من الصيام وأن نصوم رمضان الصيام الصحيح الذي يجلب لنا الفائدة وليس العلل والأمراض وأن تكون لدين الشجاعة لتغيير العادات الغذائية السيئة في رمضان…
تمنياتي للجميع بصوما مقبولا بإذن الله ، والخروج من رمضان بصحة وعافية وفائدة تامة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : اسلاميات | أرسل الإدراج  |   دوّن الإدراج  

62 تعليق على “لماذا نصوم؟”

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مما لا شك فيه ان للصيام فوائد كثيرة منها ما نعلمه ومنها ما لا نعلمه وكلما تقدم العلم كلما اكتشف بعض هذه الفوائد .
    موضوعك احلام مفيد وخاصة ونحن في بداية شهر رمضان المبارك
    اضم صوتي لصوتك بالتمني للجميع صوما مقبولا ان شاء الله والخروج من رمضان بالصحة والعافية والفائدة التامة .
    تحياتي لك ويسعد مساك
  2. :( :)
    الفاضلة أحلام
    كل عام و انتي بخير و عافية و سعادة
    موضوع غاية في الأهمية بالأخص لمن هم في مثل وزني من اصحاب الاوزان الثقيلة و لكن للأسف الشديد يغلبنا النهم في كل مرة نحاول فيها الترجل عن صهوة الافراط الجامح حتى اذا ما وقعنا ما بين براثن آلام المعدةوالمفاصل و غيرها من علل البدانة قلنا غداً سنعتدل و سـ و سـ الى مالا نهاية من وعود النفس و التسويف و الله المستعان
    لك مني باقة تهاني برمضان
    و كل عام وانتي بخير
  3. أبو علاء
    أسعد الله مساك بكل خير
    الصيام نعمة من الله لكننا نحيد عن الطريق المستقيم الذي ارتضاه الله لنا بالجهل
    ونسأل الله أن يكون هذا الشهر بداية التغيير الايجابي للجميع
    تقبل أطيب تحياتي
  4. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الصيام عبادة مفادها أن يزم المرء نفسه وأن يحكم هواه لأجل أن يترك ما يشتهي ويقدم على ما يكره ومن ثم يكون تابعا لأوامر الله لا لرغائب النفس فيتعلم كيف يترك ولو كان قادرا على أن يدرك وهنا مكمن السر في التباين الظاهر بين الإنسان والحيوان.
    ولذا فان الصوم لم ينظر إليه على انه حرمان مؤقت فحسب، بل يعد خطوة جلى الى حرمان النفس دائما من شهواتها المسعورة ونزواتها المنكورة وتأكيد لهذا المعنى يقوم صلى الله عليه وسلم: «من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه» رواه البخاري.
    بارك الله فيكِ اختي الفاضلة على المقال المفيدة والرائعة
  5. http://lamianooreldeen.maktoobblog.com/
    يوم اخر في حياة طفلتي
    • تقاسمني
    • عوالم أبعد من الكون
    • فروق عظمي
    • أول ليلة حب مع طفلتي
    • الجنون
    • طفلتي الجميلة
    • سطور (2)
    • اكتب عنك …….
    • من أجلك أنت
    • سطور
    • ووقتها نعرف اننا معا ارواح في الفضاء
    • مدينة من الكلمات
    • كلمات مسروقة
    • عاد القمر
    • النصف الاخر
    • أرواح
    • لون أيامي
    • هل يكفي ما تبقي؟؟؟؟؟؟؟؟
    • خربشات قلم مكسور
    • تحرري يا تاج النساء
    • الرسالة الرابعة
    • الرسالة الثالثة
    • الرسالة الثانية
    • الرسالة الاولي من خلف القضبان
    • زنزانتي الفردية
    • شكراً يا سكنناً روحي
    • حوار بصوت الموسيقي
    • دقات قلب
    • عام جديد
    • لحظات
    • سيمفونية
    • الوان قوس قزح
    • ليتها كانت معي الان
    • هروب
    • كلمات (خاطرة)
    • لماذا
    • رقصات
    • استعجلت الرحيل
    • تداخلات 2
    • تداخلات
    • فلا تطلبي الاستئذان او الترحال
    • كتبت إليكِ
    • حرية من نوع جديد
    • عِبرة لكل النساء
    • مشاعر
    • حبي لك وحدك
    • حبيبتي انا
    • لا أعرف إن كانت أحلام أم مجرد أوهام
    • هذه أنا
    • النهاية
    • نهاية حب
    • لحظة جنون وحب
    • الي من توجني ملكة
    • عاشقة للحظات
    • إلي اعظم من سجل التاريخ
    • حوار بين مؤرخ وفلكي
    • اعترافات
    • دفنت تحت الثرا
    • همس الكلمات
    • جنون
    • سيدي الفاضل
    • لم اعرف لها عنوان
    • زهرة
    • اشتياق
    • المجهول
    • أهلاً بالعالم!
    =====================
    زملائي وزميلاتي الاعزاء
    هذه دعوة مني لزيارة مدونة بلا عنوان لصاحبتها لمياء نور الدين من جمهورية مصر العربية وهي مدونة تستحق الزيارة والاطلاع على ادراجاتها .
  6. تحياتي صديقتي أحلام
    مرورك على كرمي
    ينثر العطر في داري
    أتفق معك في فوائد الصوم عن الطعام
    ولكن هل نصوم عن الشر مع صومنا عن الطعام
    محزن ذلك فعلا
    أقدر عاليا وعيك العميق
    مع التقدير والحب
    آدم
  7. نعم اختى احلام هذه الفوائد الكثيرة التى نغفل عنها ربانية دون مجهود
    ليتنا نعقل
    اشكرك وبارك الله فيكى
  8. مساء ساكن هادئ لامع بضوء النجوم..
    مساء مطمئن لما سمع من تراتيل القرآن..
    مساء سعيد بصعود الدعوات ..
    مسائنا جميعاً بإذن الله..
  9. اكرم عبد السميع قال:
    الاخت القديرة
    احلام
    اشكرك جدا على هذا الجهد الطيب
    واتمنى لكى صوما مقبولا
    تحياتى لكى
    اكرم
  10. غريب
    كل عام وأنت بألف خير
    وتقبل الله منك كافة الطاعات
    تمنياتي لك بالصحة والعافية دوما
    المسألة تحتاج لإرادة قوية لأن كل ماحولنا يغري بالإفراط في الطعام
    تقبل أطيب تحية
  11. حسن عيد
    الفرق بين الإنسان والحيوان
    قدرة الإنسان على التحكم في رغباته
    ولكن هناك من لايدرك هذا الفرق
    تقبل الله صيامك وقيامك
  12. ورمضانك كريم والله اكرم …..
    وصيامك وقيامك ثوابه جنة يارب …
    وعيدك سعيد ومبارك …
    شكرا احلام تهنئتك الرقيقة الفاضلة ..
    تحياتي لك ….
    دجلة …
  13. مساء الخير صديقتي أحلام
    سبحانه وتعالى لم يفرض أي من فرائضه اعتباطا بل لحكمة ومنفعة سبحانه أدرى وأعلم بها
    الصوم الحقيقي وكما أراده الإسلام كما يطهر الإجسام من السموم والأمراض فهو كفيل بتطهير وغسل النفوس من كل دنس وغل وحقد
    قال رسول الله عليه السلام (صوموا تصحوا)
  14. صباحكِ خير ومحبة أحلام
    وموضوع رائع ومعلومات جميلة وقيمة
    حملها حبر قلمكم الراقي لنا من كل مكان
    دمتم بكل ود
    د.ريان
  15. في الطب القديم كان يعد الصوم من فضائل الحياة وقد كان سقراط وأفلاطون يصومان عشرة أيام في كل بضعة شهور، وكان بعض الرهبان المسيحيين يأمرون بالصوم لعلاج كثير من الأمراض العصبية. والطبيب العربي ابن سينا كان يفرض صوم ثلاثة أسابيع في كثير من الحالات المرضية التي كانت تعرض له، وكان يعد الصوم عاملاً مهماً في علاج الجدري والزهري حتى قيل أن في وقت الحملة الفرنسية على مصر كانت المستشفيات العربية تتوصل إلى نتائج طيبة في علاج هذا المرض الأخير بالصوم.
    تحياتي لك احلام وشكرا على المرور هناك وترك التعليق .
    دمتي بخير
  16. مساء الخير .
    صياما مقبولا وذنبا مغفورا .
    هذهاتلوائد الصحية للصيام ، ففي الصيام باختصار اعادة الحيوية للجسد واعادة تأهيله من جديد .
    اضافة الى ذلك الفوائد الروحانية والتقربلله جل وعلا .. والشعور مع افقراء والمساكين .
    دمت
  17. بســم الله الـرحمــن الرحيــم
    أسأل الله لكم فى شهر رمضان حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر وهموم تتطاير وأن يجعل بسمتكم سعادة وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة ورزقكم فى زيادة أدعو الله أن يتقبل صالح العمل وكل سنة وانتم طيبين جميعا وتقبل الله منا ومنكم
  18. مساء الورد احلام
    سبحان من جعل لنا هذا الشهر المبارك
    ولابد أن للصيام فوائد صحية ونفسية
    معلومات مهمة غاليتي
    كل عام وانتِ بخير
    تحياتي
  19. احلام تحية رقيقة ………انتى نشيطة ومتالقة وشكرا لمرورك عموما ارى ان الموضوع يحتاج الى حملات اعلانية وتنموية من المهتمين والمختصين بهذا المجال تضاد الحملات التسويقية والترويجية لشركات صناعة الطعام حيث رمضان سوق رائج لها فهى تداعب الصائمون ….. فلذا علينا ان نداعب فى الناس حب الحياة الصحية حب الله والطاعة وجنى فوائد الصيام
  20. العزيزة احلام
    كل عام وانت فى سعادة وسلام
    كل رمضان وانت بأكمل وصحيح الإيمان
    بارك الله فيك وطيب سيرتك
    واتم عليك العبادة والطاعات
    وجعلك من المقبولين والسعداء
    ورزقك هدية الرحمن فى شهر القرآن
    وكتب لك براءة وعتقا من النيران
  21. رمضان كريم
    نصوم لانو واجب علينا من الناحية الدينية اعتقد هدا سبب كافي واساسي للصوم
  22. جزاكم الله خيرا على ماتقدموه من فائده
    أسأل الله أن يجعته في موازين حسناتكم
    ومشكورين على زيارتي أثناء الأجازة
  23. أبو علاء
    شكرا لاهتمامك بغيرك من المدونين
    وتعريفنا بهم
    لفتة كريمة
  24. الاستاذة احلام .
    مساء الخير يا سيدتي
    شكرا لكلماتك الطيبة ومرورك الجميل بنزف الحروف
  25. الأخت أحلام
    تحية على هذا الموضوع القيم والراقى والذى يربط بين العلم والدين ويثبت الفوائد العلمية للصيام
    أحييك على هذا الموضوع المهم
    وكل عام وأنت بخير
    أسعدنى المرور من هنا
  26. أللهم لي أحبة فيك
    جمعتني بهم من غير حول لي ولا قوة
    اللهم أجب دعوتهم وفرج كربتهم وأنر
    دربهم واغفر ذنبهم واقبل توبتهم واجعل
    سائر أيامهم أيام خير وبركة
  27. قال سيد الورى صلى الله عليه وسلم في حديث قدسي:”كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به”..
    وبالفعل كثيير منااا يحتاج الى اعادة صيااااغة مفهوووم الصوووم…
    دمتي في صحة وخير اختي.. وتقبل الله من الجميع صالح الاعمال في هذا الشهر الفضيل
  28. عشر مباركات إن شاء الله
    وشهر أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار
    تقبل الله منكم صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم ، إنه سميع مجيب .
    وكل عام وأنتم بخير
  29. سلام وخواتم طيبه أولا
    أغسطس 26th, 2010 at 26 أغسطس 2010 8:12 ص تحرير
    أحلام
    وتقبل الله منا ومنكم سائر الأعمال في هذا الشهر الكريم
    شكرا على الزياره
    وأشكرك أكثر على هذه المعلومات الجيده والمفيده للصوم ولماذا نصوم
    دعوه للزياره
  30. السلام عليكم…
    رمضان مبارك عليكي وعلى الجميع…
    نحتاج الى الاستفادة من روحانيات هذا الشهر العظيم في كل مناسبة…
    بارك الله فيكي على الادراج…
    دمتي بخير…
  31. وعيدكم أجمل ……
    بصيامكم وقيامكم انفاس جنات ….
    كل عام وانتم بخير ….
    دجلة …..
  32. صباح الخير أحلام
    كل عام وأنتِ بإلف خير
    أيامك كلها أعياد
  33. تهنئة عيد الفطر المبارك:
    نتقدم اليكي باسمى آيات التبريك وازكى الدعوات واحر التهانى وارق الامنيات بحلول عيد الفطر السعيد لعام 1431ه-2010م.
    اعاده الله سبحانه عليكم جميعا بالمحبة والود والالفة والسداد واليمن والبركات وتقبل الله صيامكم وقيامكم واعمالكم وغفر ذنوبكم وعفى عن تقصيركم ودفع عنكم كل مكروه… سائلينه سبحانه وتعالى ان يعم الامن والسلام والرخاء على البشرية جمعاء وان يسدد خطاها انه سميع مجيب الدعاء..
  34. الأخت الكريمة أحلام
    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اتمناك دوما فى سعادة وهناء …
    عيد سعيد وملئ بالبهجة والفرح …
    وكل عام وانتم إلى الله أقرب وعلى الطاعة أدوم …
    وعساكم من عوادة …
  35. آدم
    كل عام وأنت بخير
    في رمضان تزداد الجرائم
    أمر عجيب
    بالرغم من أن الشياطين مصفدة
    ولكن شياطين الأنس حرة طليقة
    تقبل أطيب تحية
  36. ياسر حسن
    نعم
    المشكلة هي مشكلة الجهل
    كل عام وأنت بخير
    وعيدك مبارك
  37. بحث جميل ، أستاذة أحلام
    فعلاً ( صوموا تصحوا )
    ولكن هل أحسنا التعامل مع الطعام.
    هذا ما كان يجب أن نفعله .
    .
    .
    دمت بألف خير
  38. أمل الحداد
    مساؤك سعد وخير وهناء
    سعيدة بمرورك وتعليقك على جدار مدونتي المتواضعة
    تقبلي تحياتي
  39. أكرم عبد السميع
    شكرا
    وكل عام وأنت بألف خير
  40. دجلة
    ولك كل الشكر والتقدير
    وأسعد الله كل أيامك
  41. نجاح
    كل مافرضه الله لمصلحة البشر
    ولكنخم يحولوا الخير والمنفعة إلى شر ومفسدة
    تحياتي وتقديري
  42. د. ريان
    تجيد العزف على أوتار الكلمات
    لك كل الشكر والتقدير
  43. أبو علاء
    أضافتك جميلة
    وتبين مدى أهمية الصوم
    لك أطيب تحية
  44. نزف الحروف
    أتمنى ان نكون قد حصلنا على فوائد الصوم صحيا وروحيا
    دمت بخير
  45. سعيد الشريف
    آمين اللهم آمين
    ولك بمثل مادعيت
  46. مساؤك سعد وهناء
    ومرحبا بك دوما
    وكل عام وأنت بألف خير
  47. سامح
    معك حق
    فرمضان فرصة للمسوقين للإعلان عن بضاعتهم والترويج لها بخداع الناس وغرس عادات غذائية سيئة
    لماذا لايتم محاسبة من يخدعون ويدلسون على الناس؟؟
  48. بحر وأنهار
    كل عام وأنت بخير
  49. كريم الجزائري
    المسلم في الأصل يؤدي مافرض الله عليه طاعة وتقربا لله
    ولكن هذا لايمنع أن نتعرف على الفوائد من تلك الفرائض
    تحياتي وتقديري
  50. محمد رمضان
    شكرا
    وجزاك الله خيرا
  51. نزف الحروف
    مرحبا بك دوما
    ولك كل الشكر والتقدير
  52. خالد وحيد
    وأنا سعادتي كبيرة بمرورك
    أطيب تحية
  53. ابو علاء
    آمين اللهم آمين
    ولك بمثل ما دعوت
  54. قمر 14
    نسأل الله ان يقبل منا جميعا صالح الأعمال
    كان الصحابة يدعون هكذا لمدة 3 اشهر تقريبا بعد رمضان
    تحياتي
  55. علي الطيب
    جزاك الله خيرا على دعواتك الطيبة
    ولك بمثلها
    ودمت بخير
  56. غيمان
    شكرا على الزيارة
    ومعذرة على التأخير
  57. FREEBOOK
    وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
    وشكرا على التهنئة اللطيفة
  58. دجلة
    تنير دروب المدونة بمرورك
    لك أطيب تحية
  59. نجاح كزهر اللوز
    مساؤك سعد وهناء
    سعيدة بمرورك وتواصلك الدائم
  60. FREEBOOK
    مساء الخير
    جعل الله كل ايامك سعيدة وهنئة
  61. أبو وجيه
    وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
    وبارك الله فيك
  62. علي الطيب
    جميل أن نعرف أولا
    ثم نغير عاداتنا السيئة بعادات جيدة
    لك أطيب تحية

التعصب

التعصب مرض عضال وداء خطير يعصف بالعقل والعاطفة والمشاعر ... المتعصب يسجن نفسه وعقله في سجن ضيق ولا يرى العالم إلا من ثقب صغير ... يبني تص...